Per trasformazione corporea s’intende la sensibile modificazione delle % dei 2 principali compartimenti che scandiscono qualitativamente il peso corporeo : massa magra e massa grassa.

In riferimento ai miglioramenti della composizione corporea, per quanto tali sensibili cambiamenti / trasformazioni possano essere oggettivamente e a ragione considerati FISICI attraverso una rilevazione plicometrica o bioimpedenziometrica o attraverso qualsivoglia altro mezzo attendibile di determinazione della composizione corporea, gli stessi sono la conseguenza dell’ evoluzione di quel processo che seppur intuibile non è oggettivamente rilevabile:

La TRASFORMAZIONE MENTALE (dalla quale quella fisica deriva).

La trasformazione mentale, consiste nella maturazione da parte dell’individuo di:
1) un nuovo modo di concepirsi sia mentalmente che fisicamente,
2) un nuovo modo di vedere se stesso in rapporto agli altri
3) una nuova forma mentis dotata di maggior percezione di competenza in relazione agli obiettivi che ci si prefigge di raggiungere e che si autoalimenta e sostiene con il raggiungimento degli stessi.

Ecco dunque che il raggiungimento di importanti traguardi a livello fisico è possibile solo attraverso la conquista di un rinnovato approccio mentale che permette di operare favorevoli cambiamenti nel proprio stile di vita (allenamento, dieta, supplementazione “NATURALE” e riposo) intesi a perseguire con successo profonde e sensibili modificazioni primariamente qualitative e secondariamente ed eventualmente quantitative del proprio peso corporeo.

Se l’approccio mentale è un elemento essenziale per intraprendere la strada verso il miglioramento, la strada giusta da imboccare affinché la volontà di cambiare possa concretizzarsi è rappresentata dal perseguimento di:

1) Un Programma d’allenamento (anaerobico ed aerobico) valido poiché scientifico
2) Un Programma nutrizionale (e di supplementazione “NATURALE”) funzionale e sinergico all’allenamento in relazione agli adattamenti morfologici ricercati (più massa magra e/o meno massa grassa!)