Tipo di programma:
Periodo:
8 mesi
Età:
48
Professione:
-
Anni di esperienza nell’allenamento pesi (bodybuilding) precedenti al programma del sottoscritto:
Nessuna esperienza sportiva - sedentario
Programma svolto:
Allenamento pesi più Jogging
Obiettivo ricercato:
Dimagrimento
Numero sedute settimanali con pesi in palestra:
3
Gianluca Fancello – Perdere 51 kg di grasso corporeo – Trasformazione corporea PRIMA e DOPO
Prima -
Gianluca Fancello – Perdere 51 kg di grasso corporeo – Trasformazione corporea PRIMA e DOPO
Dopo -

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